Pilnas viso renginio įrašas jau TV3 Play!

Ieškokite savęs:
https://play.tv3.lt/lithuanian-fitness-challenge-10980304

Nuotraukų autoriai

Andrius Laucius
https://www.facebook.com/andrius.laucius.7

Mantas Repečka
https://www.facebook.com/mantas.repecka.5

POINTS x5
WOD6 - FINAL MEN
FOR TIME

12 squat snatch at 60kg
9 muscle up
1 legless rope climb

9 squat snatch at 70kg
6 muscle up
2 legless rope climbs

6 squat snatch at 80kg
3 muscle up
3 legless rope climbs

3 squat snatch at 90kg
TC = 15mins

POINTS x5
WOD6 - FINAL WOMEN
FOR TIME

12 squat snatch at 25kg
9 sandbag over shoulder at 45kg
1 rope climb

9 squat snatch at 35kg
6 sandbag over shoulder at 45kg
2 rope climbs

6 squat snatch 45kg
3 sandbag over shoulder at 45kg
3 rope climbs

3 squat snatch at 55kg
TC = 15mins ... See more

Emotions of THE FINAL @ LFC2020 #lithuanianfittest

Kaip mums sekėsi organizuojant LFC2020?

Ar dalyvavai, ar tik žiūrėjai - mums labai svarbu išgirsti tavo nuomonę! Pagal tai žinosime ar tokio tipo renginiams yra vietos po Lietuvos saule 😀

Skirk kelias minutes apklausai: https://forms.gle/ZEDnD8UQD2MxMr2x9 ... See more

Nuotraukų autoriai

Andrius Laucius
https://www.facebook.com/andrius.laucius.7

Mantas Repečka
https://www.facebook.com/mantas.repecka.5

DOUBLE POINTS

Heavy ladder - judant kas 2mins gyva eilė. 3 juostos.
Clean - 2mins darbo kiekvienoje stotelėje
FOR REPS
Minute 0:00 - 2:00 - 5 Clean @ 80/50 kg
Minute 2:00 - 4:00 - 4 Clean @ 90/55 kg
Minute 4:00 - 6:00 - 3 Clean @ 100/60 kg
Minute 6:00 - 8:00 - 2 Clean @ 110/65 kg
Minute 8:00 - 10:00 - 1 Clean @ 120/70 kg
Minute 10:00 - 12:00 Max Cleans @ 130/75 kg

Score = TOTAL REPS ... See more

Laimės veidas prisikrovus pilną glėbį @water_plus_lemon 🥳

Nuotraukų autoriai

Andrius Laucius
https://www.facebook.com/andrius.laucius.7

Mantas Repečka
https://www.facebook.com/mantas.repecka.5

MEN
2 rounds for time:
12 C2B pull up
9 Devil press 2x 22,5
6 Burpee with Sandbag climb over the box 100cm
TIME CAP = 7 mins

WOMEN
2 ROUNDS FOR TIME
12 pull-ups
9 Devil press 1 x 22.5kg
6 burpee box climb over 100cm
TIME CAP = 7 mins ... See more

Motto of the day @ LFC2020 #lithuanianfittest

Kiek surinksi - tiek laimėsi! Va čia tai funkcinis sportas 😁

Specialus water+ iššūkis labai smagiai išjudino tiek varžybų žiūrovus, tiek crossfit'o senbūvius. Ačiū partneriams, nes tik dėka jų turėjote tokį smagų renginį! ... See more

Nuotraukų autoriai

Andrius Laucius
https://www.facebook.com/andrius.laucius.7

Mantas Repečka
https://www.facebook.com/mantas.repecka.5

DOUBLE POINTS

MEN

FOR TIME
21-15-9
Assault Bike calories
Thrusters @ 40kg
Toes-to-bar
TIME CAP = 10mins

WOMEN

FOR TIME
15-12-9
Assault Bike calories
Thrusters @ 25kg
Toes-to-bar
TIME CAP = 10mins ... See more